Freitag
vormittags
| 8.30 - 9.30 Uhr | Fitnesstraining | TuS-Zentrum |
| 9.30 - 10.15 Uhr | Bodyforming | TuS-Zentrum |
nachmittags und abends
| 18.00 - 19.00 Uhr | Bodyforming mit Gewichten | TuS-Zentrum |
| 19.00 - 20.00 Uhr | Skigymnastik | Ludgerusschule |
| 20.00 - 22.00 Uhr | Ballsport für Jedermann | Halle am Schwimmbad |
