Der TuS Hiltrup bietet für Senioren zahlreiche Möglichkeiten der sportlichen Betätigung. Im Mittelpunkt stehen hierbei neben Fröhlichkeit und guter Laune:

• die Verbesserung der Kraftfähigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit
• der Erhalt der Mobilität
• der Aufbau von Muskelkraft und Stärke
• die Vermittlung von Sicherheit bei Tätigkeiten im Alltag
• das Trainieren des Gleichgewichts und der Balance

Wichtig bei der sportlichen Tätigkeit ist der Spaß am gemeinsamen Tun. Gefordert wird das soziale Miteinander und der Austausch untereinander.

Zusätzlich zu den folgenden Tagesangeboten empfehlen wir für etwas ältere Semester das Kursprogramm Gesundheit.

Informationen hierzu auf den Seiten Kursprogramm Gesundheit oder in unserer Geschäftsstelle.