TuS Hiltrup 1930 e.V.
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Stadion am Osttor / Fußballstadion
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Yoga Aufbaukurs startet am Samstag
Nachdem der Yoga Grundlagen-Kurs bei den Teilnehmer*innen so gut angekommen ist, hat Trainerin Merisa eine Fortsetzung konzipiert – den Yoga Aufbaukurs. Hier können die Grundlagen in gewohnt entspannter Atmosphäre noch einmal vertieft und erweitert werden. 06.04.-27.04, 4 Module, im TuS Zentrum 06.04. Modul 1. I’M STILL STANDING: Fortgeschrittene Standhaltungen 13.04. Modul 2, JUST BREATHE, BABY: […]
Neuer Laufkurs für Anfänger*innen startet Montag
Am Montag (08.04.) startet der nächste Anfänger*innen-Kurs unseres Lauf- und Walkingtreffs Innerhalb von acht Wochen (24 Termine, 3 Trainings pro Woche) führen euch erfahrene Trainer*innen an das Laufen heran. Begonnen mit ganz kleinen Intervallen von zwei Minuten Joggen und einer Minute lockeren Gehens, baut ihr nach und nach Ausdauer und die nötige Muskulatur auf, Gelenke […]
Freie Plätze im Gesundheitskursprogramm – Indoor Cycling, Yoga u.v.m.
Nach den Osterferien beginnt unser zweites Quartal mit den Gesundheitskursen. Die freien Plätze sind jetzt freigeschaltet und online buchbar: Kursprogramm Gesundheit Es gibt unter anderem freie Plätze beim Indoor Cycling und unseren Yoga Aufbaukursen. Letztere sind sowohl im Paket als auch einzeln buchbar.