Aktive Entspannung durch sanfte Bewegung nach chinesischer Tradition
Zhineng Qigong bringt Körper und Geist in Einklang. Es beinhaltet sanfte Bewegung und aktives Loslassen durch meditative Bewegungsrituale zur Mobilisation der Gelenke der Stütz- und Bewegungsmuskulatur. Bei den leicht zu erlernenden Bewegungsritualen geht es um eine Kombination aus innerer Konzentration bei gleichzeitigem „nach außen öffnen“
Dieses Angebot findet im TuS Zentrum, Moränenstraße 14, 48165 Münster statt.
- erstattungsfähig durch die Krankenkassen nach §20 SGB
- Mittwoch
Fortgeschrittene - Mittwoch
Anfänger und fortgeschrittene Anfänger
- 18:30 – 20:00
- 20.15 – 21.45
- TuS Zentrum
- TuS Zentrum
