Anfängerkurs Laufen
1 Stunde laufen in 8 Wochen Ausbildung erreicht. Alle Teilnehmer haben erfolreich bestanden. Herzlichen Glückwunsch Ab jetzt werden durch regelmäßiges Laufen die gesundheitlichen Vorteile voll ausgeschöpft.
Einträge von Thomas Schluer
Laufkurs für Anfänger*innen
Am Hiltruper See / Wasserinfohütte vom 26.08. – 21.10.2024 Anmeldung unter: https://www.tus-hiltrup.de/abteilungen/kursprogramm-gesundheit/laufkurs/ oder in der Geschäftsstelle. Der Laufkurs richtet sich an alle Neueinsteiger*innen, die mit dem Laufen anfangen möchten. Bei 3 Trainingseinheiten á 60 Minuten gestaltet sich das Trainingsprogramm über 8 Wochen so, dass am Ende alle Teilnehmer*innen eine Stunde durchgehend laufen können! Mindestteilnehmerzahl: 8 […]
DER TAG DES LAUFENS
Zum dritten Mal „Deutschland läuft – sei dabei“ Unter dem Motto: Laufen ist gesund. Laufen macht glücklich. Und Laufen kann die Welt ein bisschen besser machen, haben wir wieder diese Aktion mit ca. 15 Teilnehmer*innen unterstützt. Mit unseren Kilometern und Spenden haben wir Flagge für Solidarität gezeigt und die Welt ein bischen besser gemacht. Vielen […]
Aktion Sauberes Münster
Der Lauf-/Walkingtreff hat einen wichtigen Beitrag zum Umwelt-und Klimaschutz geleistet. Wie in jedem Jahr vor Ostern, haben wir wieder an der Aktionswoche für die Stadtsauberkeit teilgenommen. Am Samstag den 16.03.2024 um 14:00 begann die Sammelaktion. Mit 20 Teilnehmer*innen wurde fleißig, für ca. 2 Stunden, mit Zangen, Handschuhen und Abfallsäcken der Bereich um den Hiltruper See, […]
Lauf-/Walkingtreff beim 33. LSF Münster e.V. Silvesterlauf
Das alte Jahr sportlich ausklingen lassen am Sportpark Sentruper Höhe. 5 + 10 km laufen und 5 km walken bei regnerischem Wetter war angesagt. Mit 21 Anmeldungen ging es an den Start. Im Ziel angekommen, freuten sich alle über ihre guten Ergebnisse. Mit einem gemütlichen Ausklang in der Sporthalle, wurde das Sportjahr 2023 beendet.
8 Wochen Ausbildung, Laufkurs bestanden
Herzlichen Glückwunsch zum Stundenlauf. 7 Läufer*innen freuen sich nun auf ein regelmäßiges Lauftraining um fit zu bleiben. Denn Laufen ist der Gesundbrunnen für den ganzen Körper.
Laufkurs für Anfänger*innen
Am Hiltruper See / Wasserinfohütte vom 14.08. – 06.10.2023 Anmeldung unter: https://www.tus-hiltrup.de/abteilungen/kursprogramm-gesundheit/laufkurs/ oder in der Geschäftsstelle. Der Laufkurs richtet sich an alle Neueinsteiger*innen, die mit dem Laufen anfangen möchten. Bei 3 Trainingseinheiten á 60 Minuten gestaltet sich das Trainingsprogramm über 8 Wochen so, dass am Ende alle Teilnehmer*innen eine Stunde durchgehend laufen können! Mindestteilnehmerzahl: 8 […]
Laufkurs erfolgreich bestanden
8 Wochen Ausbildung sind nun vorbei. Das Ziel 1 Stunde laufen ohne Pause ist erreicht. Herzlichen Glückwunsch den 7 neuen Läufer*innen. Jetzt heißt es weitermachen um die Fitness und die positiven gesundheitlichen Effekte zu erhalten. Vielleicht möchte man ja auch noch weitere Ziele erreichen.
