Indoor Cycling beim TuS mit modernen Life Fitness IC 6 Bikes mit Coach by Color! Gemeinsam und trotzdem individuell die Fitness trainieren und dabei zur Musik in die Pedale treten!

Alle Kurse finden im TuS Zentrum statt. Mitzubringen sind ein großes Handtuch, ausreichend Getränke und wenn vorhanden Radschuhe mit MTB-Klicksystem (SPD). Eine Teilnahme mit normalen Sportschuhen ist selbstverständlich auch möglich.

NEU!!!! Sensitve Cycling – sanfter Einstieg ins Indoor Cycling. Ab Januar, auch mit Kinderbetreuung (Termine im unterstehenden Stundenplan)




+++INFOS BITTE GENAU LESEN!+++

  • Kurse im Komplettpaket

Wir bieten Kurse als Komplettpaket an. Hier kann über mehrere Einheiten bei gleichbleibender Gruppe ein strukturierter Trainingsaufbau stattfinden

  • Einzeltermine buchen

Einige Stunden (montags um 19.15 Uhr und während der Ferien) sind als Einzeltermine buchbar! Dafür bieten wir eine 10er Karte an. Für 80€ kann hier 10x flexibel ein Einzeltermin gebucht werden. Die 10er Karten sind online buchbar und zu den Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle zu bezahlen und abzuholen (keine Kartenzahlung möglich!).

  • kostenlose Einführungskurse

In regelmäßigen Abständen bieten wir eine Einführung in das Indoor Cycling an. In diesen kostenlosen Schnupperstunden werden die Grundlagen vermittelt (Bike Fitting, Einstellung der Radcomputers, Handpositionen und Grundtechniken des Indoor Cyclings usw.) Die Termine findest du im unterstehenden Stundenplan.

Außerdem wichtig:
Indoor Cycling ist ein hochintensives Intervalltraining, welches teilweise körperlich sehr beanspruchend ist. Wir empfehlen vor Beginn eines Kurses den PAR-Q Gesundheitscheck durchzuführen und bei Bedenken vorher einen ärztlichen Rat einzuholen.

Indoor Cycling Kurse

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