Unter dem Motto „Let’s learn how to fly!” fand zum Karnevalsauftakt (11.11.2023) mit Leszek Klima die Turnfortbildung für Leichtathleten statt. Leszek Klima ist keinesfalls unbekannter Name in der Leichtathletikszene. Der ehemaliger Bundestrainer im Stabhochsprung, langjähriger Trainer bei TSV 04 Bayer Leverkusen war früher selbst Turner und Stabhochspringer und als aktiver Coach sechs Mal bei olympischen Spielen dabei. Silke Spiegelburg, Tim Lobinger, Danny Ecker und Malte Mohr sind nur einige von vielen Top-Springer*innen, denen Leszek den Weg in die Weltklasse geebnet hat. Zuletzt coachte er neben der erfahrenen Katharina Bauer viele talentierte Athlet*innen in Leverkusen und half ihnen bei ihrer noch jungen Karriere weiter.

Zu den Akteuren gehörten am Samstag nicht nur die Stabhochsprung Spezialisten aus der Gruppe von Silke Spiegelburg, sondern  auch viele talentierte Mehrkämpferinnen und Mehrkämpfer des TuS Hiltrup als auch einige junge Top Stabhochspringer aus dem Münsterland.

Vielfältiges Turnen in der Leichtathletik wie auch stabhochsprungspezifische Übungen für Anfänger bis Fortgeschrittene ist mittlerweile ein wichtiger Bestandteile des Trainings. Bei der Fortbildung standen aus diesem Grund allgemeines Turnen am Boden, Reck, Ringe und Parallelbarren auf dem Programm wie auch Spezialübungen mit Spezialgeräten für Stabhochsprung.
Von Rollevorwärts über Handstand bis zum Saltorückwärts am Boden wie vom Aufschwung bis zur „fast“ Riesenfelge am Reck war alles dabei.
Die Hilfestellungen für Trainer war ebenfalls dabei ein Aspekt, die auch wichtig ist, um den Trainer und Athleten Sicherheit und Vertrauen beim Turnen zu geben.
Bei den stabhochsprungspezifischen Elementen für 10-Kämpfer und Stabhochspringer stand besonders die Schulter- und Aufrollkraft im Mittelpunkt. Mit Spezialgeräten und Bangieelementen wie auch an den klassischen Turngeräten (Boden, Reck, Ringe, Barren) wurde das „Draufgehen“ und „Aufrollen“ bis hin zur I-Position mit Umstütz zur Lattenüberquerung simuliert und trainiert.
Besonders den Athleten*innen hat das aktive Turnen sehr viel Spaß gemacht. Sogar alle Athleten*innen haben einem Salto rückwärts geschafft, wovon Leszek total begeistert war, denn dieses kommt nicht so oft vor :-).

Vielen lieben Dank Leszek für diesen tollen Tag mit Einblicken von deinem langjährigen Trainerwissen und Erfahrungen.

Filmbeitrag: „Let’s learn how to fly“- Turnfortbildung mit Leszek Klima in Münster      https://www.youtube.com/watch?v=O3vo9cc7XZg