Eine Schwangerschaft, ist ein einschneidendes Erlebnis im Leben einer jeden Frau. So unterschiedlich für jede diese Lebenszeit verläuft, die meisten werden feststellen, dass in dieser Zeit ein Umdenken stattfindet. Oftmals wird dies begleitet von dem Wunsch nach mehr Intensität oder Qualität. Yoga während der Schwangerschaft beim TuS Hiltrup bietet gezielte Yogaübungen und bereitet auf die Geburt vor. Die speziell für Schwangere modifizierten Yogaübungen laden ein, die Zeit der Veränderungen jeden Tag neu erleben zu dürfen. Yoga während der Schwangerschaft hilft, die neue Lebensphase bewusst zu erleben, einen engen Kontakt zum wachsenden Baby aufzubauen, sich auf die Geburt vorzubereiten und mögliche Beschwerden zu lindern. Die Stunden spenden Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Das neue Kursangebot startet ab dem 30. Januar und findet im TuS Zentrum statt. Alle Details dazu und die Kursbuchung auf der Seite im Kursprogramm Gesundheit.