Noch Plätze frei: 3x Indoor Cycling Schnuppern in den Sommerferien

Joggen ist nicht dein Ding? Du möchtest wetterunabhängig und gelenkschonend deine Ausdauer verbessern oder nach der Rückbildung wieder einsteigen in den Sport? Dann probier es doch mal mit Indoor Cycling! Wir fahren in der Kleingruppe zu eingängiger Musik und trainieren dabei unsere Kondition, Kraft und Körperspannung – jede/r in ihrem/seinem Level!

Inhalte des Kurses
– Bike Fitting
– Einstellung des RadComputers
– Handpositionen & Grundtechniken des IC
– kennenlernen des coach by color-Systems
– Ziel: Training von Kondition, Kraft und Körperspannung

3 X SCHNUPPERN IN DEN SOMMERFERIEN
DIENSTAG, 11.07. 9.30 UHR
DIENSTAG, 11.07. 18.00 UHR
DIENSTAG, 01.08. 9.30 UHR
KOSTENLOS & UNVERBINDLICH. ANMELDUNG ÜBER YOL AWO

 

WANN UND WO?

Dienstags, 9.30-10.30 Uhr
Multifunktionsraum im TuS Zentrum
08.08. – 19.09.2023, 7 Termine
42 € für Mitglieder/ 56 € für Nichtmitglieder
Mindestteilnehmerzahl: 5
Bei Rückfragen wende dich gerne an die Geschäftsstelle.

Anmeldung über YOLAWO.