Unsere Kurse vermitteln Kräftigungs- und Dehnungstechniken sowie gezielte Übungen, um ein muskuläres Gleichgewicht herzustellen und zu halten. Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert und muskulär abgesichert.
Dieses Angebot findet im TuS Zentrum statt.
- Haltungstraining – Sanft und Effektiv
- Montag
- Montag
- Dienstag
- Dienstag
- Donnerstag
- Bewegen statt Schonen
- Montag
- Montag
- Montag
- Dienstag
- Dienstag
- Donnerstag
- Dienstag
- 8:45 – 9:30
- 9:45 – 10:30
- 19:00 – 19:45
- 19:00 – 19:45
- 20:00 – 20:45
- 18:30 – 19:15
- 18:15 – 19:15
- TuS – Zentrum
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