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Yin Yoga (Faszienyoga)

Yin Yoga (Faszienyoga)

Im meditativen Yin Yoga weren die Positionen dem individuellen Körperbau angepasst und 2 - 5 Minuten lang ohne Muskelkraft gehalten. Diese langen, passiven Dehnungen nähren und stärken das Binde-, Faszien- und Bändergewebe, Verspannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe.

Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend.

Kurs   Gebühr    
30.210
leider ausgebucht
18.01.2019 - 05.04.2019 (12x)

freitags, 17.45 - 19.00 Uhr

Johannesschule
105,00 €
156,00 €
(Mitglieder)
(Nicht-Mitgl)
leider ausgebucht

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