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Yin Yoga (Faszienyoga)

Yin Yoga (Faszienyoga)

Im meditativen Yin Yoga weren die Positionen dem individuellen Körperbau angepasst und 2 - 5 Minuten lang ohne Muskelkraft gehalten. Diese langen, passiven Dehnungen nähren und stärken das Binde-, Faszien- und Bändergewebe, Verspannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe.

Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend.

Kurs   Gebühr    
30.202
leider ausgebucht
07.09.2018 - 14.12.2018 (13x)

freitags, 17.45 - 19.00 Uhr

TuS-Zentrum
113,75 €
169,00 €
(Mitglieder)
(Nicht-Mitgl)
leider ausgebucht

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