Frühling / Sommer 04.03.2019 – 25.10.2019

Walker:

  • montags, mittwochs, freitags 17.30 Uhr Wasserinfohütte / Hohe Ward

Nordic-Walker:

  • montags, mittwochs, freitags 17.30 Uhr Wasserinfohütte / Hohe Ward

Herbst / Winter 28.10.2019 – 06.03.2020

Walker:

  • montags, mittwochs, freitags 17.30 Uhr Sportanlage Süd

oder Netto-Markt Hiltrup-Ost / Wäldchen Ringstraße

Nordic-Walker:

  • montags, mittwochs, freitags 17.30 Uhr Sportanlage Süd

Allgemeine Hinweise: 

Das Walking findet in 2 Gruppen statt. Jede Gruppe wird von einem ausgebildeten Übungsleiter betreut. Hier findet jeder eine Gruppe, der er/sie sich anschließen kann und nicht unter- bzw. überfordert wird.

Normales Tempo, 1 Stunde ununterbrochenes Walking

Flottes Tempo, 1 Stunde ununterbrochenes Walking

Wichtig ist eine positive Grundstimmung, wir lachen gerne miteinander, aber nie über andere.