Leichtathletik

Leichtathletiktraining ab 12.04.2021

Ab kommender Woche findet das Training für die Altersklassen U12-U14 jeweils montags und donnerstags von 17.00 – 18.30 Uhr auf der Außenanlage Süd (Westfalenstr. 240) statt.

Es wird in kleinen Gruppen (max. 8-10 Athleten*innen pro Gruppe) trainiert. Denkt bitte an angemessene und wetterfeste Sportbekleidung.

Das Training für unsere jüngsten Leichtathleten*innen  (Jg. 2012 – 2016)  startet am 19.04.21 und findet um 17.00-18.30 statt.

Bitte beachten Sie, dass in Ergänzung der Coronaschutzverordnung auf den städtischen Sportanlagen eine Pflicht zum Tragen einer  Mund-Nasen-Bedeckung besteht. Die Maske darf zur Ausübung des Sports abgenommen werden, muss jedoch auf allen Verkehrsflächen und in Toilettenbereichen getragen werden. Die Nutzung von Umkleiden und Duschen ist untersagt.

Wir müssen weiterhin die Kontaktnachverfolgung sicher stellen, deshalb werden Anwesenheitslisten geführt.

Bei Erkältungssymptomen dürfen die Kinder nicht am Training teilnehmen und können nach Hause schicken werden. 

Schnupper-Training für Neueinsteiger*innen ist aktuell nur nach einer Anmeldung möglich.

Bitte zum ersten Training den ausgefüllten Kontakt Fragebogen mitbringen: Fragebogen Sars-CoV-2 Risiko

Alle Interessierten können sich unter der folgenden Mailadresse anmelden: klaudia.schönfeld@web.de

Bleibt gesund

Euer Trainerteam

Wir möchten euch weiterhin zum individuellen Sporttreiben animieren.

Hier findet ihr verschiedene Links mit Übungs- und Trainingsideen, die man sowohl zu Hause als auch im Freien problemlos machen kann:

Im Rahmen der DLV-Initiative #TrueAthletes@Home sind in der Phase eingeschränkter Trainingsmöglichkeiten aufgrund der Corona-Pandemie zahlreiche Trainingstipps und Übungsreihe für sportliche Aktivitäten zuhause oder in der freien Natur entstanden.

    https://www.leichtathletik.de/training/uebungen-at-home  

Die Weltmeisterin im Weitsprung und Sportlerin des Jahres 2020 stellt Ihnen die besten Trainingsvideos “Herzsprung mit Malaika Mihambo” eine Reihe von tollen Übungsprogrammen dar:

 https://www.youtube.com/playlist?list=PL_NmVUkQllkC-50FNyFPKqqH7GFhfsQzW

Verschiedene Workouts, um fit zu bleiben:

Buchstaben Workout     Train your Name     Med. Ball Workout 1      Med. Ball Hit Workout   

Für alle, die eine Herausforderung lieben – kleine Wettkämpfe machen immer Spaß! Bitte denken Sie an eine ausreichende  Aufwärmung im Vorfeld!

 # Home Challenge 1   # Home Challenge 2 # Home Challenge 3       Outdoor-Challenge für Kids

Bleiben Sie gesund und positiv! Versuchen Sie, wenn immer es möglich ist, sich Zeit für Sport an der frischen Luft zu nehmen!