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Yoga Aufbaukurs startet am Samstag

Lotusblüte: freepik

Nachdem der Yoga Grundlagen-Kurs bei den Teilnehmer*innen so gut angekommen ist, hat Trainerin Merisa eine Fortsetzung konzipiert – den Yoga Aufbaukurs.

Hier können die Grundlagen in gewohnt entspannter Atmosphäre noch einmal vertieft und erweitert werden.

06.04.-27.04, 4 Module, im TuS Zentrum

06.04. Modul 1. I’M STILL STANDING: Fortgeschrittene Standhaltungen

13.04. Modul 2, JUST BREATHE, BABY: Pranayama und Meditation

20.04. Modul 3, TURN UPSIDE DOWN: Umkehrhaltungen

27.04. Modul 4, FEEL YOUR HEARTBEAT: Anahata Chakra Yoga

Die Module sind ab sofort einzeln oder im Paket buchbar über das Kursprogramm Gesundheit.

Namasté!

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