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Willkommen beim Kursprogramm Gesundheit
In unserem Kursprogramm bieten wir ein vielfältiges Angebot an Gesundheitskursen für Alle an.
Gruppe von Personen bei Bauchmuskelübungen auf Trainingsmatten in einem Fitnessraum.

Von Wirbelsäulengymnastik über Yoga bis hin zu Wassergymnastik: Wer fit werden und gesund bleiben möchte, wird hier fündig.

Unser Kursangebot läuft in der Regel quartalsweise von Schulferien zu Schulferien. Neue Kurse starten nach den Weihnachts-, Oster- und Sommer- und Herbstferien.

Anmeldung in laufende Kurse sind nur nach Rücksprache mit der Geschäftsstelle möglich. Einzelne freie Plätze gibt es in:

  • IC mit Sabine am Mo
  • IC mit Saskia am Di
  • Yoga mit Julia am Di
  • Yoga mit Theo am Mi
  • IC mit Tom am Do
  • IC mit Sabine am Fr
  • Pilates mit Gabi am Fr

Anmeldung / Freie Plätze

Indoor Cycling

Unsere Indoor Cycling Kurse bieten mit modernen Lifefitness IC6 Rädern das perfekte Ausdauertraining für alle Fitnesslevel. Wie bieten feste Kurse und Einzeltermine mit 10er oder 20er Karte an.

Fitness & Gesundheit News

  • Allgemein
06.11.2025
Los, du Fröhliche

Die Aktion "Los, du Fröhliche" des Wirtschaftsverbundes Hiltrup (wvh) ist gestartet - wir sind wieder mit dabei!

Ganz nach dem Motto "Lose kaufen und G…

Eine Frau in Sportkleidung liegt entspannt auf einer Yogamatte in einem hellen Raum.
  • Kursprogramm Gesundheit
27.10.2025
Entspannungsyoga zu neuer Zeit

Der Yoga-Kurs mit Theo findet zu einer neuen Zeit statt: Ab sofort könnt ihr jeden Dienstag von 17.00-18.15 Uhr entspannen - wie gehabt in der alten H…

Drei Personen in Sportkleidung halten ein Schild mit der Aufschrift „GLÜCKSGEFÜHL“ vor Fitnessgeräten und Gewichten.
  • Fitness & Gesundheit
17.09.2025
Volksbank unterstützt Fitnessabteilung

Die Fitnessabteilung hat im TuS Zentrum aufgerüstet: Es gibt ein neues Langhantelset der Marke Hot Iron. Wir bedanken uns bei der Volksbank Hiltrup fü…

Messestand mit Menschen in einer großen Halle, Informationsstände und Banner im Hintergrund, helles und offenes Raumdesign.
  • Allgemein
08.09.2025
Lebenslauf statt Langhantel

Am vergangenen Samstag ging es im TuS Zentrum ausnahmsweise mal nicht um Yogapositionen, Hanteln oder Tanzschritte: Bei der ersten TuS Hiltrup Jobmess…

Frau spielt mit einem Kleinkind am Tisch, Holzspielzeug liegt verstreut auf der Tischplatte.
  • Fitness & Gesundheit
03.09.2025
Neues Angebot der Kinderbetreuung

Nachdem die Kinderbetreuung in letzter Zeit gut von euch angenommen wurde, haben wir eine weitere Stunde in der Woche organisiert. Ab nächster Woche (…

Zwei Vereinsmagazine des TuS Hiltrup mit Themen zu Yoga, Gesundheit und Kinderveranstaltungen auf einem Holztisch.
  • Allgemein
28.08.2025
Gleich 2 neue Vereinsmagazine!

Mit etwas Verspätung aufgrund der Ferien sind in dieser Woche neue Ausgaben des Vereinsmagazins erschienen - dafür gleich zwei auf einmal!

In der Augus…

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Deine Ansprechpartner

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Sina Hofmayer

Leitung Fitness und Gesundheit

sina.hofmayer@tushiltrup.de
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