Vereinsnews

In unserer Hockergymnastik trainieren die Teilnehmenden mit Hocker ihre Kraft und Beweglichkeit. Die Übungen werden sowohl sitzend auf dem Hocker als …

Die Kung Fu-Abteilung bietet ab sofort auch ein Training nur für Frauen an.

Das ist unser Kung Fu-Training:

Dynamisch & vielseitig: Kick- und Schlagtec…

Die Kung Fu Abteilung hat etwas Neues im Programm: Ab sofort bietet sie euch jeden Donnerstagabend in der Turnhalle der Ludgerus-Grundschule Sanda. Ei…

Ab Mitte Oktober (15.10.) bieten wir euch donnerstagvormittags wieder Baby Fit an. Das Angebot richtet sich an junge Eltern, die mit ihren Babys zusam…

Donnerstag vormittags werden ab sofort (ab dem 24.09.) die Hallen getauscht: Kirsten ist mit Stretch & Mobility von 10.30-11.15 Uhr in der neuen Halle…

Ab sofort findet die Body HIIT-Stunde mit Trainerin Erika montagnachmittags in der neuen Halle statt und Funktionsgymnstik mit Ina in der Altbauhalle!…

In unseren Gesundheitskursen ab September sind noch einzelne Plätze frei: 

Qigong Yoga (Good Morning Yoga, EnergYoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Entspann…

Zum Ende der Ferien bieten wir wieder Schnuppertermine für Indoor Cycling an:

Freitag, 28.08. von 18.-19.00 Uhr Freitag, 04.09. von 18.-19.00 Uhr Indo…

Am Samstag, den 11.07.2026 findet von 16.00 bis 18.00 Uhr ein weiterer Schnupper-Workshop der Stepptanzabteilung statt. Wer neugierig ist und Stepptan…

Liebe Leser und Leserinnen,

mein Name lautet Mahdi Nazari, ich bin 14 Jahre alt und mache gerade beim TuS Hiltrup ein einwöchiges Praktikum im Bereich …

Die Seniorinnen und Senioren unserer Tischtennisabteilung suchen neue Mitspieler*innen. Egal ob du schon Tischtennis spielen kannst oder einfach mal a…

Ab Juli können die Kleinen Sportentdecker zusätzlich auch wieder donnerstags stattfinden. Das Angebot übernimmt Birte Kruse, die bereits seit Jahren f…